【素肌を変える秘訣】ターンオーバーを促進させ周期を正常にする方法

お肌のターンオーバーが乱れてしまうと、様々な肌トラブルが引き起こされてしまい、鏡を見るのもメイクをするのも嫌になって、朝からテンションが下がってしまいますよね。

ターンオーバーを正常にするだけで、素肌が驚くほど変わってくるし、化粧ノリが良くなるので朝から気分も良くなり、堂々と至近距離でも人と話すことができちゃいます。

 

 

ターンオーバーとは約4週間で肌が生まれ変わること

お肌は上の図のように何層にもなっています。

その中でも表皮は4層からなっていて「基底層」「有棘層」「顆粒層」「角質層」でできているんです。

最下層である基底層で生まれた肌細胞は、成長しながら肌表面まで押し上げられていき、最後はアカとなって自然と剥がれ落ちる構造になっています。

このサイクルが、ターンオーバーと呼ばれるものですね♪

 

ターンオーバーは加齢とともに遅くなる

 

「ターンオーバーの周期28日（約4週間）」というのは実は20代のお肌の話で、実際は年齢によりターンオーバーの周期は変わってきます。

「自分の年齢＋10日」が自分のターンオーバーの周期です！

• 化粧ノリが悪い
• シミが増える（濃くなる）
• 肌がくすんでゴワゴワしている
• しわが気になる

このような症状が現れたら、ターンオーバーの周期が更に遅れているサインです。

特に、目の下など皮膚の薄いところのシワや乾燥が気になってきたら要注意と覚えておいて下さいね！

 

ターンオーバーが遅れると老化が早まる！？

 

ターンオーバーが遅れると、肌表面の古い角質がどんどん硬くなってしまい自然と剥がれ落ちることができません。そのため新しい細胞がうまく生まれ変わることができず、肌の中では古い細胞が大渋滞！という状態になっています。

角層が厚くなりくすみになったり、乾燥してハリがなく小じわになったり、シミの元凶メラニンが滞りシミになったり…とにかく良いことはひとつもないのです！

 

ターンオーバーを正常化するオススメのエステメニュー

 

これまで説明したようにターンオーバーが乱れ、肌の生まれ変わりが遅くなると古い角質がいつまでもくっついている状態になり、どんなに高い化粧品を使っても、どんなにたっぷり量を使っても、肌に浸透することはありません。

生活習慣や食生活を整えることもターンオーバーを正常化するには大切なことですが、サロンでお手入れしてもらうことが一番近道になりますよ！

それでは、たくさんあるエステメニューの中でも特にターンオーバーを促進してくれるお手入れをご紹介します。

 

一番人気！お肌に優しいハーブピーリング

 

ハーブピーリングは、漢方成分中心でできた無添加微粒子パウダーを使用しているため、生薬を毛穴に押入れ皮膚細胞を刺激し、再生してくれます。

つまり、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）のスピードを早めてくれるとても画期的な施術なのです！ベッドに横になっているだけで、ターンオーバーを早めてくれるなんてとっても楽チンですね♪

終わった後は、生まれ変わったつるつるのむき玉子のような自分のお肌を触って驚くこと間違いなしです♪

肌の薄さや敏感肌でなかなか自分に合った改善方法がわからなかった人、何をしてもお肌の悩みが改善しなかった人にぜひ試してほしいメニューです。

 

ターンオーバーを促進してくれるスキンケア化粧品

 

そして、EGFという成分がすべての商品に配合されています。とても良い成分なので少しご紹介しておきますね♪

EGFとは「上皮成長因子と呼ばれる物質」です。

EGF細胞は受容体と呼ばれる部分に働きかけて、たんぱく質を作る信号を刺激することで細胞を増殖させる作用があります。つまりEGFは、お肌を蘇らせる作用を成分に含有させているのです。

厚生労働省でも「EGFは、医薬品同様の作用である血管新生促進作用、組織集副作用等により直接的に皮膚潰瘍の治療を促進する」と考えられ発表されているので効果に関しては疑いようがない事実となります。以下、参考に確認どうぞ。

EGFとは、肌や粘膜の新陳代謝を高め、ターンオーバーを促してくれ、古い角質が肌に長時間留まることを防いで、肌トラブルの改善が期待できる。

 

1位）サロン帰りのような肌に！5Gリバイタクリーム

このクリームは、2つのノーベル賞受賞成分「5種類のEGF」と「フラーレン」を配合した贅沢なクリームです。

5種類のEGFが、新しい皮膚細胞の活性を促し、もう一つの受賞成分「フラーレン」が活性酸素で進んでしまう、お肌の老化をブロックし美肌へと導いてくれます。

他にも、8種類のアミノ酸やスーパーヒアルロン酸がお肌の潤いと弾力をカバーしてくれます。

実際に使ってみてすぐに、「目の下のシワが目立たなくなったな」「お肌がふっくらとしてハリが出てきたな」と実感できますよ。

使用感バツグンの究極の保湿クリーム、本当にオススメです！

2位）お肌の内側からふっくら＆しっとり！3Gエッセンス

この美容液はとにかくお肌が若返るのを感じることができます。

年齢とともに低下してしまう肌細胞に、お肌の表面、皮下組織、真皮、それぞれに働く3種類のEGFを配合してお肌の内側と外側の両方から補ってくれます。

また、スーパーヒアルロン酸などの保湿成分もたっぷり配合されているので、塗布した直後からしっとりするのを実感することができます。

化粧水は水分、美容液は栄養、乳液は水分や栄養をふたをする役割があります。

この栄養である美容液を使うか使わないかでお肌は格段に変化してきます。ぜひお試しください。

3位）汚れを落とすだけじゃない！最強炭酸洗顔フォーム

ホイップクリームのようなきめ細かい炭酸泡が「弾力」を、そして炭酸の力で汚れを優しく取り去る「吸着力」で、優しく包み込むように洗い上げます。

お肌の再生力を促す美容成分を配合しているので、汚れはきちんと落とすのに潤いはちゃんと留めてくれ、まさに美容液で顔を洗うような感覚の洗顔フォームです。

プッシュするだけで泡が出てくるので泡立てる必要もないし、ゴシゴシ洗わなくてもOK!

まるで温泉上がりのような使い心地でハマる人続出中です！

まとめ

 

日常生活の中でお肌のターンオーバーのために意識するべきことは、卵、大豆製品、緑黄色野菜、魚介類、乳製品に多く含まれているビタミンB群を摂取することや、睡眠不足やストレスを解消することです。

でも、それだけのことだとわかっていてもそれを毎日実践することはなかなか難しいものです。

素肌をキレイにしたい！いつまでも若々しくいたい！という人は、これまでご紹介してきた方法を実践することもひとつの方法ですよ。