【素肌を変える秘訣】ターンオーバーを促進させ周期を正常にする方法
美肌を目指す多くの女性が、化粧品の効果や変化に注目しています。しかし、化粧品だけでなく、肌の健康と美しさを保つためには、ターンオーバーの正常化が重要な要素です。
ターンオーバーが乱れると、肌トラブルの原因となり、化粧ノリも悪くなってしまいます。鏡を見るのもメイクをするのも嫌になって、朝からテンションが下がってしまいますよね。
ターンオーバーを正常にするだけで新陳代謝が活発化し、肌は常に新鮮で若々しく化粧ノリが良くなるので朝から気分も良くなり、堂々と至近距離でも人と話すことができちゃいます。
正しい知識と適切なケアを通じて、ターンオーバーをサポートし、美しく健康な肌を手に入れましょう。
ターンオーバーとは何か？正常なサイクルの重要性
美しい肌を保つためには、ターンオーバーの正常なサイクルが欠かせません。ターンオーバーとは、肌が新しい細胞を生成し古い細胞を排出するプロセスのことです。お肌は上の図のように何層にもなっています。
その中でも表皮は4層からなっていて「基底層」「有棘層」「顆粒層」「角質層」でできているんです。最下層である基底層で生まれた肌細胞は、成長しながら肌表面まで押し上げられていき、最後はアカとなって自然と剥がれ落ちる構造になっています。
「ターンオーバーの周期28日（約4週間）」というのは実は20代のお肌の話で、実際は年齢によりターンオーバーの周期は変わってきます。
- 20代: 約28日
- 30代: 約30日
- 40代: 約40日
- 50代以降: 約50日以上
「自分の年齢＋10日」が自分のターンオーバーの周期です！年齢が上がるにつれて、ターンオーバーの周期は徐々に遅くなる傾向があります。これは皮膚の新陳代謝能力が低下するためです。ただし、個人差や生活習慣、肌の状態によっても日数は異なることをご了承ください。
「化粧ノリが悪い・シミが増える（濃くなる）・肌がくすんでゴワゴワしている・シワが気になる」このような症状が現れたらターンオーバーの周期が更に遅れているサインです。
特に、目の下など皮膚の薄いところのシワや乾燥が気になってきたら要注意と覚えておいて下さいね！
正常なターンオーバーの重要性
正常なターンオーバーの重要性は、肌の健康と美しさに深く関わっています。以下にその重要性をご説明します。
- 健康な肌を維持する: ターンオーバーが正常に行われると、肌の新陳代謝が活発になります。新しい細胞が生成される一方で、古い細胞は適切なタイミングで排出されます。これにより、肌は清潔で健康的な状態を保ちます。
- 透明感のある肌を実現する: ターンオーバーが順調に行われると、肌の表面には新しい細胞が上がってきます。これにより、肌は透明感や明るさを得ることができます。古い角質や不要な細胞が適切に排出されることで、肌のトーンが均一化され、くすみがなくなります。
- 保湿効果を高める: ターンオーバーが正常に行われると、肌の角質層が適切に形成されます。角質層は肌の水分を保持するバリア機能を持っており、水分蒸発を防ぐ役割を果たします。正常なターンオーバーによって角質層が健康的に保たれることで、肌の保湿効果が向上します。
- 肌トラブルの予防と改善: ターンオーバーが乱れると、古い細胞や角質が肌表面に溜まりやすくなります。これにより、毛穴の詰まりや肌荒れ、ニキビなどのトラブルが起こりやすくなります。正常なターンオーバーは老廃物や汚れの排出を促すため、肌トラブルの予防や改善に効果的です。
以上のように、正常なターンオーバーは肌の健康維持や美しさをサポートする重要な要素です。適切なケアや生活習慣を通じてターンオーバーを促進することで、より健康で輝く肌を手に入れることができます。
ターンオーバーが乱れる原因とその影響
ターンオーバーが乱れると、肌にさまざまな影響が現れることがあります。以下にその主な影響と原因をご説明します。
ターンオーバーが乱れる原因
- 年齢: 年齢とともにターンオーバーのサイクルは遅くなります。若い頃は約28日程度で完了するのに対し、年を取ると40日以上かかることもあります。
- 日焼け: 長時間紫外線を浴びることによって、皮膚の細胞がダメージを受け、ターンオーバーが乱れることがあります。
- ストレス: 長期的なストレスはホルモンバランスを乱し、ターンオーバーに影響を与えることがあります。
- 偏った食事や栄養不足: 栄養素の不足は肌の細胞再生に影響を与え、ターンオーバーを乱す原因となります。
- 睡眠不足: 十分な睡眠を取らないと、ターンオーバーの正常なサイクルが乱れる可能性があります。
ターンオーバーが乱れた場合の肌への影響
- くすみや肌トーンの不均一化・・・古い細胞や角質が肌表面に残り、肌がくすんだり、トーンが不均一になる可能性があります。
- ニキビや吹き出物の発生・・・古い角質や皮脂が毛穴に詰まり、ニキビや吹き出物が発生しやすくなることがあります。
- 乾燥やざらつき・・・ターンオーバーが遅いと、肌の水分保持能力が低下し、乾燥やざらつきが生じる可能性があります。
- 老化の進行・・・ターンオーバーが乱れると、新しい細胞の生成が減少し、肌の老化が進行する可能性があります。
これらの要因によってターンオーバーが乱れると、肌の健康や美しさに悪影響を及ぼす可能性があります。正常なターンオーバーを維持するためには、適切なスキンケア、バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレスの管理などが重要です。
また、日常生活の改善だけでなく、適切なスキンケア製品や専門家の助言を活用することもおすすめです。
ターンオーバーが遅れると老化が早まる！？
ターンオーバーが遅れると、肌表面の古い角質がどんどん硬くなってしまい自然と剥がれ落ちることができません。そのため新しい細胞がうまく生まれ変わることができず、肌の中では古い細胞が大渋滞！という状態になっています。
角層が厚くなりくすみになったり、乾燥してハリがなく小じわになったり、シミの元凶メラニンが滞りシミになったり…とにかく良いことはひとつもないのです！
美肌への取り組みをサポートする当サロンのエステケア
これまで説明したようにターンオーバーが乱れ、肌の生まれ変わりが遅くなると古い角質がいつまでもくっついている状態になり、どんなに高い化粧品を使っても、どんなにたっぷり量を使っても、肌に浸透することはありません。
生活習慣や食生活を整えることもターンオーバーを正常化するには大切なことですが、サロンでお手入れしてもらうことが一番近道になりますよ！
それでは、たくさんあるエステメニューの中でも特にターンオーバーを促進してくれるお手入れをご紹介します。
一番人気！お肌に優しいエステメニュー「ハーブピーリング」の効果
ハーブピーリングは、肌のターンオーバーを促進し、健康で美しい肌を実現する効果があります。この施術は天然のハーブ成分を使用し、肌の古い角質をやさしく除去することで、肌を活性化させます。
ハーブの力で毛穴の詰まりやくすみを改善し、肌のトーンを均一化します。さらに、皮膚の新陳代謝を活発にし、コラーゲンやエラスチンの生成を促進するため、小じわやたるみも改善されます。
ハーブピーリングは刺激が少なく、ダウンタイムがないため、忙しい現代女性にも適しています。定期的な施術によって、肌の透明感やハリ、弾力性が向上し、若々しい輝きを取り戻すことができます。
ハーブピーリングは自然な方法で肌を活性化させるため、肌への負担が少なく安心です。是非、ハーブピーリングを取り入れて、美しい肌を手に入れましょう。
ベッドに横になっているだけで、ターンオーバーを早めてくれるなんてとっても楽チンです♪終わった後は、生まれ変わったつるつるのむき玉子のような自分のお肌を触って驚くこと間違いなしです♪
肌の薄さや敏感肌でなかなか自分に合った改善方法がわからなかった人、何をしてもお肌の悩みが改善しなかった人にぜひ試してほしいメニューです。
ターンオーバーを整えるための日常のスキンケア方法
当サロンイチオシのセルケア化粧品は、肌のターンオーバーをサポートし健康的な肌を保つために開発された特別な化粧品です。ターンオーバーの正常なサイクルを促進し、肌の新陳代謝を活性化させる成分を配合しています。
肌の新しい細胞が生成されると同時に古い細胞を効果的に排出し、肌の潤いや透明感を向上させます。また、セルケア化粧品はアンチエイジング効果も期待できます。年齢とともに遅くなるターンオーバーを促進し、シワやくすみなどの老化サインを軽減します。
さらに、無添加の処方や肌に優しい成分を使用しているため、敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。セルケア化粧品はエステサロンでも使用されるほど信頼されており、自宅で手軽にターンオーバーの改善を実現することができます。美しい肌を手に入れたい方にはぜひおすすめのアイテムです。
そして、EGFという成分がすべての商品に配合されています。とても良い成分なので少しご紹介しておきますね♪
EGFとは「上皮成長因子と呼ばれる物質」です。
EGF細胞は受容体と呼ばれる部分に働きかけて、たんぱく質を作る信号を刺激することで細胞を増殖させる作用があります。つまりEGFは、お肌を蘇らせる作用を成分に含有させているのです。
厚生労働省でも「EGFは、医薬品同様の作用である血管新生促進作用、組織集副作用等により直接的に皮膚潰瘍の治療を促進する」と考えられ発表されているので効果に関しては疑いようがない事実となります。以下、参考に確認どうぞ。
EGFとは、肌や粘膜の新陳代謝を高め、ターンオーバーを促してくれ、古い角質が肌に長時間留まることを防いで、肌トラブルの改善が期待できる。
おすすめ化粧品①｜サロン帰りのような肌に！【セルケア】5Gリバイタクリーム
このクリームは、2つのノーベル賞受賞成分「5種類のEGF」と「フラーレン」を配合した贅沢なクリームです。
5種類のEGFが、新しい皮膚細胞の活性を促し、もう一つの受賞成分「フラーレン」が活性酸素で進んでしまう、お肌の老化をブロックし美肌へと導いてくれます。
他にも、8種類のアミノ酸やスーパーヒアルロン酸がお肌の潤いと弾力をカバーしてくれます。
実際に使ってみてすぐに、「目の下のシワが目立たなくなったな」「お肌がふっくらとしてハリが出てきたな」と実感できますよ。
使用感バツグンの究極の保湿クリーム、本当にオススメです！
おすすめ化粧品②｜お肌の内側からふっくら＆しっとり！【セルケア】3Gエッセンス
この美容液はとにかくお肌が若返るのを感じることができます。
年齢とともに低下してしまう肌細胞に、お肌の表面、皮下組織、真皮、それぞれに働く3種類のEGFを配合してお肌の内側と外側の両方から補ってくれます。
また、スーパーヒアルロン酸などの保湿成分もたっぷり配合されているので、塗布した直後からしっとりするのを実感することができます。
化粧水は水分、美容液は栄養、乳液は水分や栄養をふたをする役割があります。
この栄養である美容液を使うか使わないかでお肌は格段に変化してきます。ぜひお試しください。
おすすめ化粧品③｜汚れを落とすだけじゃない！【セルケア】炭酸洗顔フォーム
ホイップクリームのようなきめ細かい炭酸泡が「弾力」を、そして炭酸の力で汚れを優しく取り去る「吸着力」で、優しく包み込むように洗い上げます。
お肌の再生力を促す美容成分を配合しているので、汚れはきちんと落とすのに潤いはちゃんと留めてくれ、まさに美容液で顔を洗うような感覚の洗顔フォームです。
プッシュするだけで泡が出てくるので泡立てる必要もないし、ゴシゴシ洗わなくてもOK!
まるで温泉上がりのような使い心地でハマる人続出中です！
セルケア化粧品とハーブピーリングの相乗効果
セルケア化粧品とハーブピーリングは、乾燥肌や肌のくすみなどのトラブルに悩む人にとって相乗効果が期待できる組み合わせです。
セルケア化粧品は、ターンオーバーを促進し、肌の新陳代謝を活性化させる成分を含んでいます。一方、ハーブピーリングは、古い角質を除去し、肌のターンオーバーを正常化する効果があります。
セルケア化粧品の使用により、肌の代謝が活発になり、新しい細胞が生成されるサイクルが整います。同時に、ハーブピーリングによって古い角質が取り除かれることで、肌の透明感や明るさが向上します。
さらに、ハーブピーリングに含まれる天然成分は、肌に潤いを与え、しっとりとした肌を保つ効果もあります。
セルケア化粧品とハーブピーリングを組み合わせることで、肌のターンオーバーが活性化され、肌本来の健康な状態に近づけることができます。乾燥やくすみなどの肌トラブルが改善され、潤いのある輝く肌を取り戻すことができるでしょう。
ただし、個人の肌質や状態によって効果には個人差がありますので、使用前にパッチテストや専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、正しい使い方や適切な頻度で使用することも大切です。
セルケア化粧品とハーブピーリングを組み合わせることで、理想的な肌状態を目指しましょう。
まとめ
今回は「エステサロンでターンオーバーを正常にする（ハーブピーリング）方法」や「ホームケアでターンオーバーを正常にする（セルケア化粧品）方法」についてご紹介しました。
セルケア化粧品は、ターンオーバーを整える成分を配合し、肌細胞の新陳代謝を活性化させます。また、アンチエイジング効果も期待できます。無添加化粧品を主軸に販売しているため、安心してご使用いただけます。
ハーブピーリングは、優れた角質ケア効果を持ち、古い角質をやさしく取り除くことで、ターンオーバーのサイクルを正常化します。エステサロンで提供される専門的な施術であり、肌のトーンを均一に整える効果もあります。
この記事を読んでいただいた皆さんには、ぜひセルケア化粧品とハーブピーリングを試していただきたいと思います。正常なターンオーバーは美肌を保つために不可欠です。自宅でのホームケアにセルケア化粧品を取り入れることで、肌の健康をサポートしましょう。
また、エステサロンでのハーブピーリングを受けることで、より効果的なケアが期待できます。
美しい肌を手に入れるためには、ターンオーバーの改善が重要です。素肌をキレイにしたい！いつまでも若々しくいたい！という人は、これまでご紹介してきた方法を実践することもひとつの方法ですよ。